Coaching
Retrouvez votre Force Intérieure.
Retrouvez votre propre pouvoir.
Trouvez vos propres solutions.
Pourquoi se concentrer continuellement sur ce qui n'allait pas dans le passé?
* Apprenez à vous concentrer sur ce qui va bien.
* Créez le futur que vous souhaitez voir.
* Apprenez à établir des objectifs, à planifier et à savoir comment faire bouger les choses.
En tant que coach, je m'engage à vous aider à regarder vers l'avenir avec clarté, force, courage et optimisme.
Le coaching est basé sur l'égalité entre le coach et le client, sur l'écoute, sur l'action et ça marche toujours.
Qu'est-ce le Coaching?
Le Coaching est un partenariat personnel dans lequel le but est la réalisation d'un objectif.
L'objectif est quelque chose que le client désire ou dont il a besoin.
C'est un accompagnement professionnel et personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle. A travers le processus de coaching, la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances.
Coaching Personnel
Dans le Coaching Personnel les sujets peuvent varier. Alors que dans le Coaching Sportif nous nous focalisons sur les résultats et la performance sportive, dans le Coaching Personnel nous pouvons nous concentrer sur des sujets bien plus diversifiés. Par exemple des objectifs, problèmes et/ou défis dans les domaines:
du travail et de la carrière
financier
social
relationnel
de la santé et du bien-être
du développement personnel
de la récréation
Les différences entre Coaching, Psychothérapie et autres formes d'entretien
Il faut distinguer le coaching du counseling (conseil en relation d'aide), du mentorat et de la psychothérapie.
Cependant, même si ce n'est pas une forme de thérapie, le Coaching peut avoir un effet thérapeutique.
Coaching et Mentorat
Le Mentorat et le Coaching sont différents car dans le Mentorat le Mentor à une position supérieure par rapport à son 'Client'. Dans le Coaching les relations sont basées sur l'égalité. Le Mentor est également un spécialiste dans un domaine spécifique, alors que le Coach ne l'est pas nécessairement.
Coaching et Psychothérapie
Les différences entre le Coaching et la Psychothérapie sont primordialement basées sur:
le manque de (psycho-) analyse dans le Coaching.
la courte durée des entretiens du Coaching (entre un et six entretiens au maximum).
la Psychothérapie regarde le passé, alors que le Coaching est dirigé vers le futur.
la Psychothérapie se focalise sur les problèmes, tandis que le Coaching recherche les solutions.
Coaching, Conseil et Counseling
Le Coach ne donne pas de conseils, d'avis et/ou d'opinions personnelles. Tandis que le Counseling est focalisé sur l'exploration et la compréhension des problèmes, le Coaching se focalise sur la réalisation des objectifs, la résolution des problèmes, la gestion des défis et comment surmonter les blocages.
Nous sommes trop concentrés sur les problèmes.
Et si nous apprenions à reconsidérer notre manière de penser et à nous concentrer sur les solutions ?
Pas dans le déni - les problèmes existeront toujours - mais en trouvant les réponses et les solutions qui sont déjà à notre disposition.
Ces solutions existent profondément en nous, et notre tâche est de les découvrir et de les appliquer.
Je peux vous aider avec cela. J'ai plusieurs années d'expérience en coaching personnel, toutes centrées sur les réponses et les solutions.
Je ne ferai pas le travail à votre place. Je vous aiderai à vous aider vous-même.Je ne vous dirai pas quoi faire, je vous aiderai à trouver et à développer dans votre vie ce que vous faites déjà. Les solutions que vous mettez déjà en œuvre mais peut-être sans en avoir conscience.
Le coaching est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle.
Le coaching permet de réaliser un accompagnement professionnel. On parle aussi d'accompagnement opérationnel ou encore d'accompagnement personnel au changement, hors de la sphère strictement professionnelle.
Le coaching se distingue clairement du mentorat par le positionnement. En coaching, l'accompagnant (« coach ») se situe aux côtés de la personne accompagnée (coaché) dans une position d'égalité. Le mentor est généralement un supérieur hiérarchique, a un rôle de guide, et agit dans le cadre de fonctions plus spécifiées.
Deux approches distinguent le coaching du mentorat :
Le recours possible aux techniques telles que la PNL, l'Analyse transactionnelle ou la Gestalt-thérapie. Il est à noter que certains positionnent le coaching hors de ce référentiel psychologique et situent ce métier plutôt dans un contexte centré sur l'atteinte d'objectifs ambitieux, comme dans le sport de haut niveau.
le côté marketing de l'emploi du terme anglo-saxon, qui a pour but de faire apparaître cette activité sous un aspect « actualisé » ; en effet, des praticiens font remonter ces pratiques jusqu'à Socrate avec sa maïeutique. Néanmoins, une tendance de fonds consiste à préférer le terme "coaching professionnel" par "accompagnement professionnel".
Le coach est en position haute sur le processus de changement, mais en position basse sur le contenu pour aider la personne coachée à progresser en autonomie. Tandis que le mentorat est suppose de la part de l'accompagnant une position haute, un statut de guide.
La confusion entre ces deux types d'accompagnement est induite par la traduction officielle du terme "coaching" qui est devenu dans sa francisation « mentorat ».
Il faut aussi distinguer le coaching - du conseil, d'une part : le coaching se situe du côté de la personne accompagnée, le conseil se situe du côté de l'organisation. - et de la psychothérapie, d'autre part : le coaching travaille une demande clairement identifiée sur le "ici et maintenant" sur une durée courte tandis qu'une psychothérapie travaille sur le passé dans une durée le plus souvent longue.
Cependant, la philosophie est l'une des racines du coaching, dans la mesure où elle est un exercice autonome de la raison, même quand celle-ci est guidée par le dialogue ou par la maïeutique socratique. Savoir poser les problèmes, trouver par soi-même des solutions variées, faire progresser une façon de voir les choses et la vie, font partie intégrante du coaching comme de la philosophie.